인간은 본능적으로 알 수 없는 것에 대한 두려움을 가지고 있어요. 그중에서도 깊고 어두운 바다는 많은 사람들에게 공포의 대상이 되곤 하죠. 혹시 바닷속 끝없는 어둠과 정체 모를 생명체들을 상상하며 괜히 숨이 막히는 기분을 느껴본 적 있나요? 이런 감정은 단순한 기분이 아니라, 실제로 `심해공포증(Thalassophobia)`이라는 이름을 가진 공포증일 수 있어요. 이 글에서는 심해공포증의 증상, 원인, 자가 테스트 방법과 극복하는 실천법까지 하나하나 정리해 볼게요. 심해 공포증 원인과 증상 및 테스트구분내용정의깊은 바다나 해양 환경에 대한 강한 공포주요 증상호흡 곤란, 가슴 두근거림, 공황 증상원인원초적 본능, 미지에 대한 두려움, 트라우마자가 테스트깊은 물 상상 시 두려움 여부 체크극복 방법노출 치료,..
