선선한햇빛 따사로운바람

이전 포스팅에서 내가 먹었던 영양제의 종류와 체감상 느꼈던 효능을 간략하게 글을 작성하였다. https://tmauema.tistory.com/entry/%EC%A7%81%EC%A0%91-%EB%A8%B9%EC%96%B4%EB%B3%B8-%EC%98%81%EC%96%91%EC%A0%9C-%EC%A2%85%EB%A5%98%EC%99%80-%ED%9A%A8%EB%8A%A5 직접 먹어본 영양제 종류와 효능이번에는 내가 먹어본 영양제 종류와 영양제의 효능에 대해 간략하게 포스팅하려 한다. 어렸을 적부터 운동을 하여 건강에 관심이 많았으며 신체적으로 불편한 증상들을 파악하여 증상에 맞는 tmauema.tistory.com 이번에는 내가 꾸준히 복용하고 있는 영양제 제품에 대해 소개하려한다. 코엔자임 Q10코큐텐은..

이번에는 내가 먹어본 영양제 종류와 영양제의 효능에 대해 간략하게 포스팅하려 한다. 어렸을 적부터 운동을 하여 건강에 관심이 많았으며 신체적으로 불편한 증상들을 파악하여 증상에 맞는 영양제를 찾아 다양한 영양제를 섭취했었다. 많은 영양제를 먹어도 딱히 부작용은 없었지만 필요하지도 않은 영양제를 남용하는 것은 추후 역효과를 불러올 거라 생각했고, 막상 여러 종류의 영양제를 먹어도 나에게 필요하지 않은 영양제를 먹었을 때 효과가 있는지 없는지도 모른 체 섭취만 해왔기에 현재는 내 건강 상태를 파악하여 딱 필요한 영양제만 섭취하고 있다. 자신에게 어떤 영양제를 섭취하면 좋을까 참고용으로 간략하게 글을 작성하겠다. 1. 유산균 살면서 가장 처음 먹었던 영양제는 유산균이다. 먹게 된 계기는 어렸을 때부터 스스로 ..