혹시 커다란 조형물이나 동물, 거대한 구조물 같은 걸 보면 소름이 끼치고 무서운 느낌이 드시나요? 이런 감정을 느낀다면 `거대 공포증`일 수 있어요. 이 공포는 단순히 크기에서 오는 두려움을 넘어서, 본능적인 불안감으로 이어지기도 하죠. 무의식 중에 강렬한 불편함을 느낀다면 원인을 파악하고, 스스로를 이해해 보는 게 중요해요. 이번 글에서는 거대 공포증의 원인과 증상, 간단한 테스트 방법 그리고 일상 속에서 실천할 수 있는 대처법까지 알아볼게요. 거대 공포증 원인과 증상, 테스트 및 대처법항목내용공포 대상거대한 구조물, 조형물, 동물, 자연물 등주요 증상가슴 두근거림, 식은땀, 시선 회피, 불안감주된 원인진화적 본능, 트라우마, 시각 왜곡자가 테스트관련 이미지 반응 테스트, 감정 일기 작성대처법노출 요법..