발은 신체를 지탱하고 하중을 받으면서 피로가 많이 쌓이는 부위 중 하나입니다. 종종 발바닥에 찌르는 듯한 통증이나 욱신거리는 느낌을 받을 받았을 때 족저근막염을 의심해 볼 수 있는데, 족저근막염에 대해 알아보고 발 건강을 챙겨 보도록 하겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발바닥의 뒤꿈치뼈에서 시작하여 발가락 관절 끝으로 연결돼 있는 족저근막이 다양한 원인으로 인해 지속적인 스트레스를 받게 되면 근막이 손상되고 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 평상시 운동을 하지 않던 사람이 산책이나 등산, 러닝 등 갑자기 운동을 하게 되면 족저근막에 지속적인 압박이 가해져 발바닥 통증이 발생됩니다. 쿠션감이 없는 딱딱한 신발, 구두나 하이힐 등의 신발을 장기간 신고 활동하게 되면 족저근막염이 생기는 경우가 많..